Werk aan een fit en gezond lichaam met personal training!
Kom je zelf niet tot sporten?
Wil je aan je lichaam werken zonder de drukte van een groepsles?
Of wil je sporten als een vaste afspraak toevoegen aan je agenda?
Train je voor een bepaald sportief doel zoals een marathon of een
fietstocht?
Dan ben je aan je spiergroepen éénzijdig aan het trainen.
Hierdoor worden de spiergroepen die (nog) niet goed getraind zijn langdurig en statisch belast.
Het is in iedere sport van essentieel belang om ook je rompspieren (buik – bekken & onderrug) mee op te nemen in je
trainingsplan.
Tijdens een Personal Trainingssessie geef jij, samen met mij, gedurende een uurtje het beste van jezelf.
Neem vrijblijvend contact op om te bekijken op welke uren we jouw vast sportmomentje in onze agenda’s ingepland
krijgen!
Tarief : 50€ per uur
(bij aankoop van een 10-beurtenkaart krijg je de 11de les gratis)
